じゅうしん ②介護する側とされる側の重心を近づけます。 近いほうが、 PART 小さな力で介 1 護できます。 介護の基本 C H A P T E R 3 ③太ももなど、より大きい筋群を利用します。 介護における安全の確保とリスクマネジメント 大きい筋群を 使うことで、 楽に介護でき ます。 か たい でん ぶ ひざ 下腿や殿部の大きな筋群 膝関節が伸びたままで、 を使っています。 腰背部の筋だけで持ち上 げています。 27