Page 76 - 介護の特定技能評価試験

ふ みん
不眠

すい
…… 眠った気がしない、寝つきが悪い、途中で目が覚めるなど、睡
みん
眠が十分でない状態

すいみん
原因：睡眠の内容の変化など。
ひ ろうかん けんたいかん
症状：イライラ感、疲労感、倦怠感など。
介護のポイント

・ 生活のリズムを整えます。

・ 起床時は日光を浴びます。
てき ど
・ 適度な運動を行います。

・ 日中長い時間の昼寝をさけ
ます。

・ 室内環境を整えます。

・ 生活に支障がある場合は、

医療職と連携します。

高血圧

…… 血圧が高い状態

じんぞう か れい せいかつ
原因： 心臓や腎臓の病気、加齢に伴う血管の変化、食事や運動など生活
しゅうかん
習慣など。
どう き
症状：頭痛、動悸など。
介護のポイント

せいかつしゅうかん
・生活習慣を改善します。食べすぎない、塩分を控えるなど食事に気を
てき ど
つけます。適度な運動を行います。
・ 治療には、食事療法、運動療法、薬物療法があります。
どうみゃくこう か どうみゃくこう か のうけっかんしっかん
・ 高血圧の状態が続くと動脈硬化を起こします。動脈硬化は脳血管疾患
しんしっかん
や心疾患の原因になります。

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